1: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:50:52 ID:LpM6

一週間で4キロ落ちた





https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1695563452/
2: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:51:10 ID:LpM6
やっぱり食べ物がすべてや

3: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:51:42 ID:LpM6
誰かレスして?

4: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:52:16 ID:O88I
ダイエットしたいからやり方教えて

7: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:54:26 ID:LpM6
>>4
たまごと野菜食いまくればええぞ

5: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:52:45 ID:O88I
夜食欲に勝てないんやがどうしたらいいかマジで教えて欲しい

6: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:54:12 ID:LpM6
>>5
卵食えばええで
ワイは今日ほんまに蒙古タンメン食いたくてサブイボたってたんやがタマゴ八個食ったら落ち着いた

8: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:55:09 ID:O88I
>>6
卵8個って800キロカロリーやんけ太るやんけ

9: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:55:29 ID:LpM6
>>8
ワイ今日の食事プロテインと卵だけやで

11: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:55:39 ID:O88I
>>9
ヒエッ

13: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:55:57 ID:LpM6
>>11
なにがや

15: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:56:04 ID:O88I
>>13
ストイックやなcあ

22: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:57:02 ID:LpM6
>>15
ちなワイの夕飯な

fe9dc237

27: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 23:12:42 ID:LE64
>>22
ウィンナも入ってて草

28: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 23:14:42 ID:LpM6
>>27
見るのやめえ

10: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:55:36 ID:LpM6
それで痩せたわ

12: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:55:55 ID:O88I
卵ってゆで卵?

14: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:56:02 ID:LpM6
>>12
せや

16: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:56:17 ID:HxDi
重度の高脂血症待ったなし

17: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:56:19 ID:GmQs
まあ食事だよな 運動してるからいっぱい食べよとか言ってるやつあほか?なるわ 消費カロリーとかよっぽど増えん

24: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:57:50 ID:LpM6
>>17
ジムももちろんいくよ

18: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:56:41 ID:O88I
夜の食欲だけは本当どうにもならんのや

20: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:56:53 ID:O88I
依存症みたいに手が勝手に動く

23: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:57:25 ID:LpM6
>>20
物買いだめしちゃダメやで

25: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:58:37 ID:O88I
>>23
買いだめしてないんや
1km先の店まで歩いて行ってしまう

26: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 22:58:54 ID:LpM6
>>25
異常者やん

31: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 23:22:46 ID:Go87
>>20
毎日どんくらいカロリー摂取してるか計算して
カロリー摂取量を少しづつ且つ段階的に減らしてみろ

29: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 23:17:42 ID:LE64
何の汁か知らんが味付けも濃そうやな

30: 名無しさん@おーぷん 23/09/24(日) 23:21:19 ID:LpM6
>>29
こくないで