1: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:10:32 ID:Aktn

牛乳入れると脂質オーバーするから
プロテインと水入れたけどクソまずい





https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1693534232/
2: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:10:54 ID:xk9d
低脂肪乳にしとけ

3: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:11:19 ID:Yt5R
ヨーグルトにしろ

4: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:11:23 ID:Aktn
0e9e6d54

8: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:12:22 ID:Yt5R
>>4
離乳食かな

13: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:14:20 ID:GtTr
>>4
汚い

16: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:14:53 ID:ElGn
>>4
?

5: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:11:26 ID:1yWv
そのまま食え

6: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:11:35 ID:TG3d
電子レンジかけてみろ

9: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:12:40 ID:1miW
気付いてしまったか?

11: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:13:45 ID:1miW
大体フルグラ自体がカロリーの塊なのに何故牛乳の脂質を嫌がるのか

17: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:15:21 ID:Aktn
>>11
プロテイン入れて食うとpfcがちょうどいい感じになるんや
あと簡単だし

21: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:17:07 ID:1miW
>>17
ほえ～?

12: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:14:12 ID:Gsei
ストイックごっこは続かない

19: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:16:17 ID:Aktn
>>12
休日の朝飯は3か月くらいずっとこれや

14: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:14:33 ID:MXwu
後味最悪そう

15: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:14:40 ID:Aktn
不味くて食べるのに時間かかるから少量でも満腹にはなる

18: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:15:36 ID:Aktn
牛乳入れると脂質オーバーする

20: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:17:04 ID:Aktn
でも日に日に不味く感じるようになってきた
初めて食べた時は意外とイケるやん！とか思ったのに

22: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:18:06 ID:Aktn
ごちそうさまでした！

007dad48

23: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:18:23 ID:t9Sx
毎食pfc揃えんでもええやろ

24: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:20:30 ID:Aktn
>>23
毎食じゃないで
仕事の日は朝昼ちゃんと食わんと働けんから割と食う
その分夜は控える
休日は晩飯ちゃんと作ってガッツリ食べたいから朝昼は控える
昼は大抵二八蕎麦や

25: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:21:32 ID:t9Sx
>>24
はぇー努力家やな

26: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:22:22 ID:Aktn
>>25
気の向くままに食うとすぐ太るからな

27: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:23:07 ID:ElGn
今身長体重なんぼや？

28: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:23:24 ID:Aktn
>>27
172cm64kg

29: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:24:26 ID:ElGn
>>28
適正以下やん

30: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:25:59 ID:Aktn
>>29
昔67kg行った時は腹囲が85cmになったんや
完全にメタボや
今は78cmくらい
痩せているとは言えない

31: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:27:23 ID:EoXx
筋トレせんのか？

32: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:28:23 ID:Aktn
>>31
やるで
食ってすぐは無理やから
13時くらいから1時間くらい
んでシャワー浴びて14時半くらいに昼飯やな

33: 名無しさん＠おーぷん 23/09/01(金) 11:40:13 ID:i9S1
味を犠牲にして水で作ったんやろ？諦めろ