1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:05:20.751 ID:WUBQlgP10

これ革命だろ





https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1666580720/
2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:05:49.828 ID:kZEiH9SK0
よかったな

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:06:18.355 ID:WUBQlgP10
おう
ちなこういうの

aeeae3b8

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:06:29.966 ID:5dNtv+4Zp
〆のうどんいれようぜ

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:07:14.800 ID:Kh3XJYiFd
これ継続とかきつくね

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:07:16.395 ID:2ad6MIj+0
キノコの量おかしいだろ

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:07:47.945 ID:2cHlFBEkd
〆は卵おじやでいいじゃん

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:07:53.219 ID:DalaPsqIa
お鍋って痩せるよな🤔

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:08:13.195 ID:WUBQlgP10
締め食べたいときはオートミールだな

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:09:09.529 ID:AZ3NrA6C0
ほとんどキノコやん

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:10:21.138 ID:WUBQlgP10
きのこはエノキとしめじを一袋ずついれてる

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:10:57.336 ID:2Ko4X1cL0
鶏胸肉も入れろ

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:11:22.823 ID:WUBQlgP10
>>13
入れてる

21fc9f10

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:18:32.728 ID:2Ko4X1cL0
>>14
鶏ハム?
なんかブラックペッパー乗ってるけど

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:18:59.047 ID:WUBQlgP10
>>16
いや普通の鶏胸肉
入れる前に黒胡椒を揉み込んだ

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:16:37.918 ID:XLb3A+y90
野菜も食べ過ぎると太るんだぞ

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:18:34.073 ID:WUBQlgP10
>>15
このくらいじゃたかが知れてると思う
実際痩せてる俺はね

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:22:13.584 ID:oTiErWP7r
デブ俺(120kg)

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:22:45.917 ID:WUBQlgP10
>>19
残念110kg

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:23:06.940 ID:OX/NKkzUp
しめじ祭りかよ
なんかすき焼き用の鍋とも違うみたいだな

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:23:40.087 ID:BY77vRmpa
野菜食いまくるとビビるくらい体調良くなる

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:25:25.061 ID:WUBQlgP10
>>21
あと卵も2つくらい入れるわ
美味しいぞ

>>22
わかる

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:26:03.436 ID:LAwXMT7Ba
これで痩せんの?

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:27:11.402 ID:WUBQlgP10
>>24
痩せるねえ
この鍋を汁までのんだとしても520kcalしかない

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:27:50.023 ID:Zvt52SgJ0
根菜少ないから量多くても糖質は少ないだろな

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:27:50.935 ID:Pof67+BvM
野菜鍋をどれぐらい続けて何キロから何キロに減量したのさ?

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:29:11.410 ID:WUBQlgP10
>>26
そうそう

>>27
いや野菜鍋食い出したのは最近よ
ダイエット自体は6月の頭からやってて
144kgから110kgまで落ちた
停滞期というか落ちが良くないときに食うとどかっと落ちるからダイエットに適してると思ってな

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:33:59.755 ID:AZ3NrA6C0
144キロてw
身長は?

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:35:58.565 ID:WUBQlgP10
180よ
今年中にあと10kg落とすぜ

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:36:52.466 ID:AZ3NrA6C0
プロレスラーみたいな身体してんなw

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:37:28.280 ID:WUBQlgP10
いやただのデブだぞ
あいつらは鍛えてるから筋肉もりもりだろ

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:39:21.963 ID:AZ3NrA6C0
野菜鍋の前はどんなダイエットしてたん?

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:40:00.311 ID:WUBQlgP10
普通に糖質制限よ
いまもやってる

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:43:29.912 ID:AZ3NrA6C0
糖質カットだけで30キロ痩せるか?
運動は?

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 13:09:32.281 ID:c+8Bxp6OM
鶏皮とモツ入れて食べたら旨そう