1: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:14:28.719 ID:BrSuvnyi0
朝
卵かけごはんと塩キャベツ
昼
米と塩キャベツ
夜
米と塩キャベツ
1~2か月で60kg→54kg
http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1496247268/
2: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:14:42.147 ID:TU/PJ8iea
2: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:14:42.147 ID:TU/PJ8iea
なお糖尿
5: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:15:21.861 ID:cYksY0Zzd
ダメみたいですね
6: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:15:22.354 ID:rHlk0//r0
塩分取りすぎだから塩抜こう
7: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:15:30.228 ID:6ym28Jq+0
かわいそうに
8: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:15:47.865 ID:bJmowitZ0
毎食じゃなく毎日か
カロリー的には1200kcal前後やな そりゃ痩せるわ
カロリー的には1200kcal前後やな そりゃ痩せるわ
9: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:15:49.864 ID:+RaowoNw0
生活保護以下の暮らししてて草
10: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:16:15.700 ID:nNY16zEv0
太りそうだけど
11: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:17:16.959 ID:bJmowitZ0
>>10
摂取カロリー<消費カロリーなら何しても痩せるを実行したのが>>1
摂取カロリー<消費カロリーなら何しても痩せるを実行したのが>>1
12: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:18:00.938 ID:WNiBa8cYM
不健康になって痩せてるんだぞ
16: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:21:18.789 ID:BrSuvnyi0
>>12
大学生とバイト両方こなせる健康体だぞ
大学生とバイト両方こなせる健康体だぞ
18: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:22:02.874 ID:bJmowitZ0
>>16
それはいままでの貯金があるからや
その貯金を6kg分使ったのが今
それはいままでの貯金があるからや
その貯金を6kg分使ったのが今
13: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:18:57.289 ID:BUd1oKo/d
実質一日でお茶碗4杯分の米しか食ってないし戦前の囚人みてぇな質素さだな
14: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:19:31.122 ID:b7GtvuZVd
肉食えよ
15: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:20:43.817 ID:6ym28Jq+0
筋肉なくて胸に骨が浮き出た哀れな姿になってそう
17: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:21:27.170 ID:bJmowitZ0
栄養はしらんが内臓にとっては負担の少ない健康的な生活だ
20: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:22:57.519 ID:IPfcWT1f0
>>17
ただ内臓も筋肉だからな。
タンパク質摂らないと内臓ボロボロになる気がするが?
いやよく知らんけどな
ただ内臓も筋肉だからな。
タンパク質摂らないと内臓ボロボロになる気がするが?
いやよく知らんけどな
19: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:22:42.546 ID:9SSKJLnf0
俺は逆に米を減らしたけど空腹でヤバい今にも食事しちゃいそう
21: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:27:56.671 ID:WNiBa8cYM
キャベツなんてほとんど栄養ないぞ
緑黄色野菜食えよ
緑黄色野菜食えよ
22: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:29:22.426 ID:j+i9BtQuM
ファイバーケミカル!
いーい響だ
いーい響だ
23: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 01:31:33.050 ID:bJmowitZ0
100円あたりの栄養ならキャベツはまあまあ
光熱費もかからん
納豆のほうが上じゃないかとかそんなことはしらん
光熱費もかからん
納豆のほうが上じゃないかとかそんなことはしらん
24: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/06/01(木) 03:31:45.055 ID:F+QA0dDP0
囚人だってもっと良いもの食べてる
コメント
あと、キャベツを食うことで糖の吸収を緩やかにしている
これ以上体重を減らすわけでなく、現状の体重を維持していくなら
これにご飯をもう1合、できれば発芽玄米で摂れば尚良
当たり前だろ栄養士が考えて体にいいモノを囚人は食ってんだし子供の時に食ってた給食に近いもんだろうしな囚人食も…正月には折でおせち&ぜんざい?もあるらしいし年越しそばもカップ麺だけどあるらしいしな…むしろ報告者のセットを囚人に食わせるべき!w
白米を玄米に差し替えればハイ解決ハイ論破w
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