1: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:47:39.689 ID:mr9KaU2zp

お豆腐(木綿) 600g (200×3食)
100円カルパス(50g×二本)
ダイエットコーラ1.5L
4Pチーズわさび味 (15g×4)


評価してくれ



http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1492166859/
2: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:48:09.308 ID:AfiGWSCwd
コーラをお茶にしろ

6: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:48:37.183 ID:mr9KaU2zp
>>2
ダイエットコーラだぞ
甘いものなきゃ続けられん

4: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:48:35.181 ID:Kr70y2Mm0
塩分が濃い

8: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:50:22.216 ID:mr9KaU2zp
>>4
カルパス1本 ナトリウム461mg
豆腐不明(記載なし)
チーズ657mg

19: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:54:10.225 ID:Kr70y2Mm0
>>8
豆腐は醤油かけないのか?

25: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:56:34.581 ID:mr9KaU2zp
>>19
盲点だった
でも15ml当たりナトリウム965mg
30mlも使ってないと思う

5: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:48:35.312 ID:qs7ZsOFR0
痩せる気ゼロだな
そもそも食事だけじゃ痩せない
さっさとジョギング毎日やれ

7: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:49:41.842 ID:t7VqTKkU0
豆腐なんて腹の足しにならんだろ肉食えよ肉

12: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:51:08.200 ID:mr9KaU2zp
>>5
糖質制限で痩せるらしい

>>7
肉は高いからな
豆腐なら一つ38円だ

9: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:50:30.602 ID:LedeyvX60
カルパスとか思いっきり砂糖で固めてんじゃん

13: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:51:41.946 ID:mr9KaU2zp
>>9
一本当たり糖質2.8g

11: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:51:06.029 ID:AfiGWSCwd
鶏肉も食え
甘いガムでも噛んで我慢しろ

21: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:55:12.472 ID:mr9KaU2zp
>>11
サラダチキン高杉

14: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:51:49.037 ID:nrRGUd1R0
キャベツとささみでがんばれ

15: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:52:51.430 ID:foBpTn+ma
わさび味チーズってうまいの?

23: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:55:37.232 ID:mr9KaU2zp
>>15
まあまあ
スモークチーズに方が美味しい

16: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:53:33.199 ID:4ZZdrQt50
一方ボク(174cm62kg)の今日のこれまでの食事

よもぎ大福餅5個(1150kcal)
ロールケーキバニラ1本(750kcal)
チョココーンフレーク200g(920kcal)
かっぱえびせん1袋(475kcal)
乾パン1袋(520kcal)
食パン4枚切り3枚(750kcal)
特デカチョコバーアイス2本(500kcal)
自家製ヨーグルト250g(100kcal)
皮を剥いだ鶏もも肉300g(350kcal)
水がぶ飲み

                 合計何キロカロリーだろwwwwwww

26: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:57:51.780 ID:mr9KaU2zp
>>16
何で痩せてんの?
俺もそういう風に菓子パンばかり食うような生活してたら172cm/90kgまで増えたんだが

38: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 21:07:59.886 ID:9/M9noGBa
>>16
糖尿まっしぐら

17: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:53:48.887 ID:uzI0hJkd0
人工甘味料まみれや

18: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:53:52.351 ID:mYCtMKnZp
素人が下手に糖質制限すると脂肪が付きやすい遺伝子が増える定期

22: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:55:32.077 ID:jTZbgSv/0
運動しろよ

24: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 19:56:07.852 ID:GNSx4hlO0
これで痩せると思ってんのか…

27: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 20:00:56.180 ID:mr9KaU2zp
カルパスってやっぱ最強なんじゃないの?
ししつの量もちょうど良い

28: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 20:03:00.064 ID:LedeyvX60
脂質まで抑えることはないんやで?

31: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 20:22:23.286 ID:9Uo3L+Kp0
糖質摂り過ぎたら頭痛くならね?

33: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 20:24:20.870 ID:mr9KaU2zp
>>31
ならない
ダイエット前の俺は1日に糖分500gはとってた
菓子パンを1日平均的5個くらい
濃縮還元ジュースを2L
更にプリンとかゼリーも食べてた

やばい

32: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 20:23:10.059 ID:mr9KaU2zp
カフェイン量がやばいかもしれん
ペプシストロングゼロ
100ml当たりカフェイン19mg

1日に1.5L飲むと285mgものカフェインを摂取することに

34: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 20:24:24.975 ID:LedeyvX60
ゼロカフェインのコーラも出てるぞよかったな!

35: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 20:25:01.712 ID:mr9KaU2zp
>>34
1.5Lで売ってるの見たことない

36: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 20:27:42.711 ID:YazChsrVa
食前、食間に寒天食って量減らせ

37: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/14(金) 20:29:57.297 ID:9Uo3L+Kp0
一番やばいのは糖質食いまくってるのに太らないで痩せてるやつ