1: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 00:56:54.294 ID:UmGmo2Z10

手抜きだけどね
まず玉ねぎ1/4個

3a0a2fc9





http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1483977414/
2: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 00:57:30.643 ID:jB3G5qei0
鳥なんかでスタミナでるかよ

3: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 00:57:43.214 ID:tf/ZLbgq0
飯テロはよせ俺が死ぬ

4: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 00:58:25.942 ID:UmGmo2Z10
ジム通いしてるからタンパク質取るのよ

7: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 00:59:02.472 ID:61NAT07l0
腹へったー

8: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 00:59:37.889 ID:UmGmo2Z10
切り方は適当
0216ae16

10: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:01:47.570 ID:UmGmo2Z10
グラム89円のを380gくらい買った
その半分使います
a9bca072

11: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:02:16.000 ID:M2/YBRDGM
まずは主役の鶏胸肉を写せよwwwww

12: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:03:10.374 ID:UmGmo2Z10
そぎ切り、サシミみたいに切りますよ

14: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:03:42.799 ID:UmGmo2Z10
7a552bb5

15: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:04:34.877 ID:RsBpO5W40
飯テロォ・・・

16: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:05:24.576 ID:UmGmo2Z10
こんな感じ
59ae5476

17: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:07:15.590 ID:UmGmo2Z10
フライパンにダイソーの油ひき
6a674102

18: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:08:02.144 ID:RsBpO5W40
ウホッ

21: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:08:20.419 ID:61NAT07l0
まな板デカくていいな

22: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:09:11.614 ID:UmGmo2Z10
まず肉を片面焼いて
22b48042

23: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:10:23.991 ID:Mrs/1gy+d
はよ

24: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:11:00.631 ID:UmGmo2Z10
返します
d93f657f

25: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:11:20.078 ID:tf/ZLbgq0
皮が弓みたいになっててワロタ

26: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:12:20.501 ID:UmGmo2Z10
玉ねぎ投入するよ
6beb2a4b

28: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:13:46.687 ID:U8nane240
腹減ってきた

29: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:14:04.902 ID:YBViKrwX0
いいね

30: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:14:06.797 ID:UmGmo2Z10
焼き肉のたれかけます
e68af74f

31: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:15:09.827 ID:UmGmo2Z10
玉ねぎ火が通りすぎないように
c96fa905

32: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:15:54.703 ID:UmGmo2Z10
ごはんスタンバイ
1e1ba8fa 

33: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:16:10.226 ID:ZdJ82/eda
スタミナ要素がタレだけ

37: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/01/10(火) 01:18:29.150 ID:UmGmo2Z10
完成!
ではいただきまーす
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