1: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:17:27 ID:H8x
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1477019847/
3: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:18:58 ID:6FL
3: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:18:58 ID:6FL
キモい
4: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:19:44 ID:jKy
汚い
5: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:19:45 ID:cme
初めから抜いてもらえよ
7: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:21:15 ID:H8x
>>5
数百円のランチにそこまでしてもらうのもなー
数百円のランチにそこまでしてもらうのもなー
6: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:21:01 ID:Hd7
成果は?
9: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:21:37 ID:H8x
>>6
合計22キロや
合計22キロや
11: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:23:34 ID:BOx
炭水化物大好きワイ、糖質制限に憤慨
12: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:24:02 ID:y4r
チキンサンド買ってパン捨てるような愚行
最初からささみ燻製でもかじっとけ
最初からささみ燻製でもかじっとけ
13: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:25:05 ID:WNn
もったいない
安くても最初から抜いてもらえよ
安くても最初から抜いてもらえよ
14: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:25:55 ID:H8x
言うとくけどカラオケの飯やからご飯もくっそまずいからな
ベチャベチャしてるしタイ米使ってるんちゃうか
ベチャベチャしてるしタイ米使ってるんちゃうか
15: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:25:56 ID:2n9
ルーも糖質塗れやんけ
17: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:26:43 ID:H8x
>>15
デミグラスソースやぞ
そんなん気にしてたらハゲるわ。ハゲろ
デミグラスソースやぞ
そんなん気にしてたらハゲるわ。ハゲろ
16: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:26:08 ID:3xI
お百姓さんが一生懸命育てた米を無駄にしてダイエットの神様が許すわけない。
糖質制限すると短期記憶が極度に低下する。
今は炭水化物をあとに摂取するなら、
ランチを残すようなことはせんでいいといわれとる、
糖質制限すると短期記憶が極度に低下する。
今は炭水化物をあとに摂取するなら、
ランチを残すようなことはせんでいいといわれとる、
18: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:29:06 ID:H8x
>>16
あとに、ってどういう意味や
ワイは昼は普通に食べて、夜は炭水化物抜きしとるけどだめか?
あとに、ってどういう意味や
ワイは昼は普通に食べて、夜は炭水化物抜きしとるけどだめか?
20: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:31:39 ID:cAm
>>18
ランチ抜いとるやん
ランチ抜いとるやん
22: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:35:56 ID:H8x
>>20
抜く日と抜かない日があるんや
白米絶食してたら一年も続かんで
抜く日と抜かない日があるんや
白米絶食してたら一年も続かんで
24: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:37:55 ID:3xI
>>18
定食を食べるとして、最初に米を食うのではなく、
魚や肉、味噌汁あたりから手をつけるという意味。
一度の食事で栄養を吸収出来る量はきまってる。
最初に米食ったら糖質はかなりの部分吸収されてしまう。
最初に糖質以外から食べることで糖質の吸収率を下げる食べ方。
定食を食べるとして、最初に米を食うのではなく、
魚や肉、味噌汁あたりから手をつけるという意味。
一度の食事で栄養を吸収出来る量はきまってる。
最初に米食ったら糖質はかなりの部分吸収されてしまう。
最初に糖質以外から食べることで糖質の吸収率を下げる食べ方。
25: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:40:14 ID:H8x
>>24
はえ~
はえ~
19: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:30:35 ID:cAm
いちいち写真撮らんでもええやんか…
23: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:36:41 ID:iep
ダイエッターまんの民と同レベルに堕ちとるやんけ!
26: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:41:27 ID:m6k
ワイは飯食う時最初に納豆食うようにしとるやで
28: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:42:54 ID:H8x
>>26
納豆に酢をドバーとかけて、掻き混ぜるとクッソ糸引いてうまいんじゃ
納豆に酢をドバーとかけて、掻き混ぜるとクッソ糸引いてうまいんじゃ
31: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:48:57 ID:m6k
>>28
水溶性食物繊維を最初に摂取することで
炭水化物の吸収を押さえることができるんやで
水溶性食物繊維を最初に摂取することで
炭水化物の吸収を押さえることができるんやで
32: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:50:09 ID:H8x
>>31
はえ~~~
豆腐はあかんか?
はえ~~~
豆腐はあかんか?
33: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:51:50 ID:m6k
>>32
豆腐でもええで
でも一番ええのはココアやな
豆腐でもええで
でも一番ええのはココアやな
35: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:53:17 ID:H8x
>>33
ココアの糖分高すぎひん?
ココアの糖分高すぎひん?
37: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:57:12 ID:m6k
>>35
米食わん方が身体に悪い気がするからその辺は妥協しとるで
食事制限するよりはマシやな
米食わん方が身体に悪い気がするからその辺は妥協しとるで
食事制限するよりはマシやな
27: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:42:20 ID:cAm
朝ごはんは食べとるか?
29: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:43:23 ID:H8x
>>27
チョコ一欠片ぐらいやで
チョコ一欠片ぐらいやで
30: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:48:16 ID:3xI
柔術家のグレイシー一族が取り入れてるといわれる食事法は、
一度の食事では一種類の炭水化物しかとってはいけないというもの。
米を食ったら、小麦や芋類、豆は食うなと。
炒飯食ってプラスラーメンとか厳禁。
パスタにビールも駄目。
一度の食事では一種類の炭水化物しかとってはいけないというもの。
米を食ったら、小麦や芋類、豆は食うなと。
炒飯食ってプラスラーメンとか厳禁。
パスタにビールも駄目。
38: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:58:07 ID:QCR
ココアって純ココアのことやろ
39: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:59:11 ID:H8x
>>38
そんなもん持ち歩かんわ
そんなもん持ち歩かんわ
45: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)13:04:22 ID:m6k
>>38
家にあるのはこれと同じやつや
ちょびっと砂糖入れたらうまい
家にあるのはこれと同じやつや
ちょびっと砂糖入れたらうまい
40: 名無しさん@おーぷん 2016/10/21(金)12:59:11 ID:rKv
ココアが甘いと思ってる奴www
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俺カコイイなのか?
近寄りたくもない
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