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1: ジャストフェイスロック(長野県)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 14:57:55.70 ID:HGtup7ES0.net BE:323057825-PLT(12000) ポイント特典
牛乳は完全栄養食品だ、というデマは、どういうわけか深く浸透し、それを信じて疑わない人たちの数は多いようです。
朝、ほかのものは食べなくても牛乳だけは飲むという人や、水やジュースなどを飲むよりは牛乳を飲んだほうがいいと思っている人も多いようです。
牛乳はカルシウムを多く含んでいるので、たくさん飲むと骨が強くなり健康になる、と勘違いしている人も多いですが、
イギリスの医学誌「British Medical Journal」は、牛乳摂取量の多い人は、少ない人と比べて寿命が短く、
女性では骨折が増えるとの研究結果を紹介しています(調査対象はスウェーデン人)。
よくよく考えてみればわかることですが、牛乳はそもそも牛の赤ちゃんが飲むのに最も適した飲み物で、人間が、しかも大人が大量に飲むのには適していません。

 同研究チームはさらに、チーズやヨーグルトの摂取にも疑問を呈しています。
発酵乳製品に多く含まれている「ガラクトース」という物質が、動物実験により、老化を促進し寿命を縮めることがわかったのです。
牛乳の主成分である「乳糖(ラクトース)」は、消化酵素・ラクターゼによってグルコースとガラクトースに加水分解されることで、
小腸からの吸収が可能になるわけですが、発酵乳製品はラクターゼの代わりに乳酸菌の働きで分解が起き、ガラクトースがつくられるわけです。
そのガラクトースが私たちの体にダメージを与えることになるのです。

 アメリカ人女性は8人に1人が乳がんになるといわれるのに対し、日本人女性は20人に1人ほどではありますが、その数は年々増加しているともいわれています。
がんの発生には環境、ことに食生活が深く関わっているということは周知の事実ですが、
伝統的な食生活がなんらかの事情で急激に変化した場合、体がそれに慣れるのにはかなりの長い期間が必要であるということも事実です。


「乳製品」の摂取に発ガン性の危険? 寿命が短くなる可能性も
http://news.livedoor.com/article/detail/9636068/





http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1420264675/l50
2: 閃光妖術(大阪府)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 14:58:46.44 ID:1w3K6GXS0.net
はいチーズ

4: トラースキック(東京都)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:00:33.55 ID:83rn/+qe0.net
豆乳は?
豆乳はそのガラクトースになるの?

48: クロイツラス(dion軍)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:22:31.29 ID:CezdNjhX0.net
>>4
植物の大豆には含まれない。
大豆のなかのダイズイソフラボンが、
女性ホルモンと同じ働きをするから
飲みすぎには同じように注意

6: パロスペシャル(空)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:01:08.89 ID:f+iUbwX20.net
おまいらは既にガラクターズやないか

10: TEKKAMAKI(奈良県)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:03:29.74 ID:RvtxEpO90.net
でも飲むヨーグルト飲む習慣始めてから毎朝明らかに快便でごわす
これでも健康に悪いでごわすか

18: 河津掛け(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:08:02.28 ID:IYUhwCO80.net
食っても食わなくてもガンになりますから

23: 河津掛け(catv?)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:10:43.67 ID:T90+SoVs0.net
どのくらいの量が死に繋がる病気になるんだ?
結構飲むぞ・・・

31: カーフブランディング(東京都)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:13:56.51 ID:/vCmWVpI0.net
>>23
スウェーデンの元論文では、牛乳3-4杯/1日

25: ダイビングエルボードロップ(東京都)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:11:44.68 ID:bERnc0I50.net
何も食わなきゃ健康のまま死ねるという新発見

34: ドラゴンスリーパー(dion軍)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:15:17.59 ID:fIfoa7QK0.net
水だけ飲んでろ

40: ファルコンアロー(栃木県)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:18:01.47 ID:ok4V7ueF0.net
>>34
毎年多くの人が水で死んでます

35: 閃光妖術(大阪府)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:15:51.50 ID:1w3K6GXS0.net
発がん性物質はありまーーーーーす

41: ジャンピングカラテキック(WiMAX)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:20:30.84 ID:sHKzzfOk0.net
無駄に長生きよりか寿命が短い方がいいだろw

45: カーフブランディング(東京都)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:22:10.73 ID:/vCmWVpI0.net
>>41
そんなあなたには、タバコがお勧めですね。
次に酒と、脂身の多い牛肉。当然、高い野菜は抜きね。これで20年位短くなりそう。

42: 逆落とし(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:20:43.87 ID:hy6j0yok0.net
筋トレ後のプロテインは牛乳に溶かして飲んでる
牛乳嫌いは貧弱な身体をしてるもやしが多そう

52: ボ ラギノール(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:24:05.92 ID:84LDAS/o0.net
>>42
今どき筋トレにプロテイン使う奴いるのか・・・・

68: キャプチュード(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:36:51.42 ID:pDGychB40.net
>>52
これどういう事?
プロテインは筋肉を効率よく作るために開発された高純度のタンパク質だぞ

43: クロスヒールホールド(大阪府)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:21:35.00 ID:Dv6igv7R0.net
牛乳好きの筋肉バカって極端に頭が弱そう

106: トペ スイシーダ(大阪府)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 16:18:36.70 ID:ZZO7bJlk0.net
>>43
牛乳に親でも殺されたのか低脳wwwwww

53: 急所攻撃(岐阜県)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:25:25.69 ID:70SiXbeY0.net
>牛乳は完全栄養食品だ
誰だこんなデマ広げたのは
卵だろ完全栄養食品は

61: ジャンピングエルボーアタック(茸)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:30:32.40 ID:jyeBMckJ0.net
>>53
0か100かの極論というならともかく、ほぼ完全栄養食じゃん
ビタミンCは不足しているけど、欠けているのはその程度だし

牛乳にビタミンの錠剤でもあれば普通に生きていける

65: ファイヤーボールスプラッシュ(愛知県)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:35:26.09 ID:8NlgR98x0.net
ソース元にある文

>日本人の85%の人は、牛乳の主成分である乳糖を分解する消化酵素・ラクターゼを持っていません

今知った

67: トラースキック(東京都)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:36:36.39 ID:83rn/+qe0.net
>>65
って事は85%の日本人はガラクターゼを
作り出さないってことじゃないか

69: トラースキック(東京都)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:37:17.39 ID:83rn/+qe0.net
>>67
ガラクトースか

74: ファイナルカット(家)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:39:35.35 ID:3IFI35aR0.net
取り過ぎが良くないんだよ。米国人の毎日取る牛乳やらヨーグルトやらバターの量は異常だ。
肉だって取り過ぎはよくない。 去年腸閉塞おこして手術したウチのじいさんは毎日キャベツ半玉とってたんだよ。
医者に野菜も毎日大量に取り過ぎたら毒になるって叱られてたわ。

78: キドクラッチ(庭)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 15:43:26.07 ID:b/wgUXCM0.net
>>74
イチローはあんまり野菜食べないらしいね

99: 男色ドライバー(東京都)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 16:08:53.53 ID:kRZjn52D0.net
100歳のじいちゃんが長生きの秘訣は
毎日一杯の牛乳って言ってたんだが。

111: ファイナルカット(家)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 16:22:54.08 ID:3IFI35aR0.net
>>99
コップ一杯なら適量だからいいんじゃね?
毎日ヨーグルトか牛乳コップ一杯、焼酎コップ一杯、たばこ5本ぐらいが長生きジジイ、バアサンに多いよ

112: ジャンピングカラテキック(鹿児島県)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 16:23:06.36 ID:hi4gk9mu0.net
やっぱ健康食は納豆最強だな

116: マシンガンチョップ(家)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 16:26:26.91 ID:RPvQa92M0.net
>>112
納豆もセレンていうのが入っているから、
食い過ぎは良くないけどね。

118: ジャンピングDDT(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/01/03(土) 16:27:05.69 ID:2DgtBbvT0.net
何事も程々が一番なんだよ
極端に考え過ぎ